我和妈妈乱伦被发现了 这⼏天有点六神⽆主 我该怎么办

事情⼰经过去好多天，因为不知道是什么时候被外婆发现了，⻓⾛夜路必撞⻤，可能我和妈妈做爱的时候声⾳太⼤，也有可能是外婆⽆意之中碰⻅了。当妈妈告诉我被发现这事的时候，脑袋翁翁作响，这⼏天都不知道怎么办才好，幸好是外婆发现，因为外婆只是骂了妈妈，没有告诉爸爸，要是爸爸知道了，我和妈都活不成了。万能的铁粉…